何となく気持ちが落ちる日が増えた

最近、ふと気づく瞬間がありました。

理由ははっきりしないのに、何となく気持ちが落ちている日が増えてきた気がするんです。

大きな失敗をしたわけでもない。
怒られたわけでもない。
特別つらい出来事があったわけでもない。

それでも、朝起きたときから少しだけ気分が重い。
会社に向かう準備をしながら、ぼんやりしたまま時間が過ぎていく。

そんな日が、少しずつ増えてきました。

会社に着いて席に座ると、自然と仕事は始まります。

電話をかけて、資料を確認して、営業先の予定を考える。
やることはいつも通りで、特別変わったことはありません。

それなのに、どこか気持ちが乗りきらない。

声のトーンも、ほんの少しだけ低く感じる。
電話をかける前の深呼吸の回数が、少し増えている気がする。

そんな小さな変化を、自分でも感じるようになりました。

営業の仕事は、毎日同じようでいて、
少しずつ気を使う場面の積み重ねです。

電話一本一本に集中して、
営業先では相手の反応を見ながら言葉を選ぶ。

会社に戻れば、また次の仕事が待っている。

それを繰り返しているうちに、
気づかないところで疲れが溜まっているのかもしれない、と感じることがありました。

ある日、外回りから戻ってきたとき、
席に座ってパソコンを開きながら、ふと手が止まりました。

特別に疲れているわけではないのに、
少しだけぼんやりしてしまう。

「今日は、なんか調子が出ないな」

そう思いながら、もう一度画面に向き直る。
でも、気持ちの切り替えに少し時間がかかる。

そんな瞬間が、前より増えてきた気がしました。

営業先に向かう電車の中でも、
窓の外を見ながら、ぼんやりしている時間が長くなりました。

以前は、「今日はこう話そう」と頭の中で整理していたのに、
最近は、ただ景色を見ていることが多い。

気合いが入っていないわけではありません。
でも、どこか静かに気持ちが落ち着いてしまっている感じがありました。

電話をしていても、
断られることに慣れてきたはずなのに、
その一言が少しだけ重く感じる日があります。

「今は大丈夫です」

それだけの言葉なのに、
電話を切ったあと、少しだけ力が抜けてしまう。

気持ちを切り替えればいいだけなのに、
次の番号を押すまでに、少し間が空いてしまう。

そんな日もありました。

昼休みに同期と話していても、
前みたいに大きく笑うことが少なくなった気がします。

疲れているわけじゃない。
でも、少し静かに過ごすことが増えた。

会話を聞きながら、
どこかぼんやりしている自分がいる。

そのことに気づいて、少し不思議に思いました。

帰り道も、同じような感覚がありました。

何か嫌なことがあったわけじゃないのに、
なんとなく足取りが重い。

電車の中で、スマホを見るでもなく、
ただ座っている時間が長くなった気がします。

頭の中が、空っぽなようで、
どこか仕事のことが残っているような感じ。

そのはっきりしない感覚が、
気持ちを少しだけ落ち着かせてしまうのかもしれません。

家に帰っても、同じでした。

テレビをつけても、
内容があまり頭に入ってこない。

ご飯を食べながら、
ぼーっとしている時間が増えてきた。

「今日は、何をしてたっけ」

そんなふうに一日を思い返しても、
はっきりした出来事が浮かんでこない。

ただ、仕事をして、帰ってきた。
それだけの一日。

その繰り返しの中で、
少しずつ気持ちが静かになっているのかもしれない、と感じました。

落ち込むほどではありません。

ただ、前より少しだけ、
気持ちが下向きになる日が増えた。

そんな程度の変化です。

でも、その「少し」が、
じわじわ積み重なっている感じがありました。

朝、会社に向かう途中。
電話をかける前の一瞬。
営業先に入る直前。
席に戻ってきたとき。

その一つひとつの場面で、
気持ちが少しだけ沈む瞬間がある。

それが、前より増えてきた気がするんです。

それでも、仕事はちゃんと進んでいます。

電話もかけているし、
営業先にも行っている。
やることは、いつも通りこなしている。

だからこそ、余計に不思議でした。

「なんで、こんな感じなんだろう」

自分でも理由が分からない。
でも、何となく気持ちが落ちる日がある。

その感覚が、少しずつ増えてきている。

それは、仕事に慣れてきたからなのか。
それとも、少し疲れが溜まってきているだけなのか。

答えはまだ分かりません。

ただ、そんな日があることに、
自分で気づくようになってきた。

それも、社会人としての生活に慣れてきた証拠なのかもしれない。

何もないのに、少しだけ気持ちが落ちる日。

そんな日が、静かに増えてきた時期のことを、
なんとなく覚えています。