メンタル・感情– category –

気づいたら、ずっと仕事のことを考えていました。 会社にいる時間だけじゃなくて、家に帰ってからも。 休みの日でも、頭のどこかに営業のことが残っている。 完全に気持ちが離れる時間が、ほとんどなくなっていました。 最初は、ただ真面目に向き合ってい...

いつからか、はっきりした理由もないのに元気が出ない日が増えていました。 体調が悪いわけではありません。 寝不足でもないし、どこかが痛いわけでもない。 それなのに、朝起きた瞬間から気分が重い。 特別落ち込んでいるわけでもないのに、気持ちが上が...

朝起きたときから、何もする気が起きない日がありました。 体調が悪いわけではありません。 熱があるわけでも、眠れていないわけでもない。 それなのに、気持ちがまったく前を向かない。 やらなきゃいけないことは分かっています。 仕事もあるし、生活もあ...

ある朝、はっきりと「行きたくない」と思いました。 それまでも朝がつらい日はありました。 体が重かったり、気分が乗らなかったり。 でも、その日は少し違っていました。 目が覚めた瞬間に、頭に浮かんだのが仕事のことでした。 そして同時に、「今日は行...

ある日から、朝が来るのが怖くなりました。 目覚ましはいつも通りの時間に鳴っています。 寝る時間も、生活リズムも、大きく変わったわけではありません。 それなのに、布団から出ることができなくなりました。 目は覚めているのに、体が動かない。 ただぼ...

日曜日の夜が近づくと、気分が一気に落ちるようになりました。 昼間はまだいいんです。 出かけたり、家でゆっくりしたり、普通に過ごせる。 でも、夕方を過ぎたあたりから、少しずつ現実に引き戻されていきます。 何をしていても、どこか落ち着かない。 時...

このブログについて｜社畜営業からの脱出記録 気づいたら、仕事のことばかり考える毎日でした。 朝起きる前から、なんとなく頭の中に会社のことが浮かんでいて、通勤中も、家に帰ってからも、どこか気が抜けない。 そんな日が少しずつ増えていったのが、こ...